Horaires des cours saison 2022/2023

Cours de HATHA YOGA , tous niveaux, selon l’enseignement de Sri Mahesh

« Asana est stabilité et félicité » dit Patanjali. Les postures physiques(Asanas) rendent le corps physique apte à recevoir et établir la stabilité des corps émotionnel et mental.

LUNDI 18H20 à 19H35 & 19H45 à 21H00

MARDI 12H15 à 13h30

MERCREDI 18H20 à 19H35 & 19H45 à 21H00

Cours de HATHA YOGA, Eveil & Longévité

Cours de Yoga adapté avec des postures simples (Asanas) pour améliorer la force, la souplesse, la mobilité et l’équilibre.

MARDI 11H00 à 12H00

Cours de YOGA NIDRA, relaxation guidée

Par la pratique de Yoga-Nidra nous entrons dans cet état de conscience entre veille et sommeil qui mêne vers un profond lâcher-prise où le corps se régénère sur tous les plans : physique, mental et émotionnel.

JEUDI 11H00 à 12H00