Horaires des cours saison 2022/2023
Cours de HATHA YOGA , tous niveaux, selon l’enseignement de Sri Mahesh
« Asana est stabilité et félicité » dit Patanjali. Les postures physiques(Asanas) rendent le corps physique apte à recevoir et établir la stabilité des corps émotionnel et mental.
LUNDI 18H20 à 19H35 & 19H45 à 21H00
MARDI 12H15 à 13h30
MERCREDI 18H20 à 19H35 & 19H45 à 21H00
Cours de HATHA YOGA, Eveil & Longévité
Cours de Yoga adapté avec des postures simples (Asanas) pour améliorer la force, la souplesse, la mobilité et l’équilibre.
MARDI 11H00 à 12H00
Cours de YOGA NIDRA, relaxation guidée
Par la pratique de Yoga-Nidra nous entrons dans cet état de conscience entre veille et sommeil qui mêne vers un profond lâcher-prise où le corps se régénère sur tous les plans : physique, mental et émotionnel.
JEUDI 11H00 à 12H00